Anche tu ti ritrovi sola e confusa mentre cerchi di mettere a posto tutti i pezzi della tua vita?
Ci sono momenti della vita in cui ci guardiamo dentro e intorno e tutto sembra confuso, inestricabile, incomprensibile. Non riusciamo a dare capo e coda a quello che ci succede e non riusciamo a capire su cosa agire per cambiare le cose. Per quanto ci affanniamo a cercare di cambiare e controllare le condizioni della nostra vita, nulla cambia.
Conosco bene questa sensazione, ci sono passata anche io.
Hai volontà ma ti sembra che da sola non basti.
Ti ritrovi a ripetere sempre gli stessi errori, a provare sempre le stesse emozioni, a rivivere sempre gli stessi problemi.
I pensieri e le preoccupazioni ti tengono sveglia la notte.
Così senti di aver perso contatto con la tua creatività, eppure eri così sorridente e solare un tempo!
Senti che vali ma non riesci ad esprimerti. E finisci per svalutarti.
…e a temere di non essere o fare mai abbastanza per gli altri.
E l’amore? Quello lo lo trovi solo nei libri o nei film americani!
Il giudizio e l’indifferenza degli altri ti fanno soffrire ma ti ci ritrovi costantemente dentro!
Come se non bastasse nemmeno il tuo corpo ti capisce più! Si indebolisce o manifesta sofferenza e non sai perché.
Insomma desideri cambiare ma non sai proprio da dove partire..
E non conosci le strategie giuste per per innescare il profondo cambiamento che cerchi.
Benvenuta/o a Colora la tua vita
Il primo corso pratico che utilizza il colore nella quotidianità per la tua crescita personale e il miglioramento di tutta la tua vita.
Grazie all’acquisizione di conoscenze sul potere vibrazionale dei 7 Colori e all’utilizzo di strumenti pratici per il corpo, la mente e lo spirito, potrai portare significativi miglioramenti in molte aree della tua vita:
Benessere del corpo
Relazioni
Famiglia
Lavoro
Cosa troverai in questo corso:
Video lezioni pratiche sul significato del colore a livello fisico, emozionale ed evolutivo
Esercitazioni pratiche per riportare consapevolezza al tuo sentire nel corpo
Meditazioni focalizzate sui temi più importanti per la tua crescita
Schede di lavoro per l’osservazione delle tue emozioni e la comprensione dei conflitti che bloccano la tua espressione
Una sfida per ogni modulo-colore
Indicazioni sull’utilizzo del colore nel quotidiano
Il supporto costante di un gruppo di viaggiatori come te.
E MOLTO ALTRO
GLI ARGOMENTI DEL CORSO
Mod. 0. Benvenuta/o
Benvenuto/a! Informazioni utili
Il Test dei Colori e la Ruota della Vita
La Teoria delle frequenze
Mod. 1. Rosso: Le radici
Introduzione al rosso e mantra
Rosso come il sangue (sopravvivenza)
Meditazione: le tue radici
Esercizio creativo: disegna le tue radici
Cos’è radicamento
Esercizi corporei: camminata slow motion, grounding, routine del mattino
Il rosso e la biologia familiare
Cosa ti serve per bilanciare il tuo rosso
Consigli generali per utilizzare il rosso nella tua quotidianità
Mod. 2. Arancione- La consapevolezza emotiva
Introduzione: sentire le emozioni
Gli schemi emotivi
Esercizio del diario emotivo
Un esercizio per i tuoi schemi emotivi
Meditazione: Incontra il tuo bambino interiore
Esercizi corporei: Bacino e zona lombare, rilascia le tue rigidità fisiche
AAA Esercizio ad alto contenuto erotico!
Consigli generali per utilizzare l’arancione nella tua quotidianità
BONUS: Lombalgia- Liberati e Liberatene
Mod. 3. Giallo- Il potere della mente
Introduzione: percepire il potere personale
Postura e autostima
Meditazione “Riscopriti Regina”
Esercizio creativo: cosa non ho digerito
Esercizi corporei: diaframma e schiena
La relazione con il Padre e il giudizio
Meditazione Sole
Come le tue parole e i tuoi pensieri creano la tua realtà
Esercizio creativo: il contrasto
Esercizi posturali per la colonna
Consigli generali per utilizzare il giallo nella tua quotidianità
Mod.4. Verde- L’equilibrio nel cuore
Il verde e la Natura ti danno il benvenuto
L’equilibrio: la geometria del Colore
Natura e Amore Incondizionato
Meditazione dell’albero
Esercizio creativo: La tua parola
Esercizio creativo: Il tuo dialogo interno
Ama te stesso/a – riflessioni
Esercizio di gratitudine
Colora il tuo Tao
Consigli per utilizzare il verde nella tua quotidianità
Approfondimento: Denaro, Amore, Energia Verde
Mod. 5. Blu: fai chiarezza sui tuoi valori
Benvenuti nel Blu
Fai chiarezza sui tuoi valori personali
Meditazione dei valori
Esercizio creativo: scrivi i tuoi valori personali
Cosa significa essere liberi
Esercizio creativo: rendi concreti i tuoi valori
Esercizi corporei: spalle e collo, libera le tue ali
La comunicazione blu
Esercizio corporeo: consapevolezza del movimento delle spalle
Approfondimento: Acqua solarizzata e acqua informatizzata
Consigli per utilizzare il blu nella tua quotidianità
Mod. 6. Indaco- La forza dell’Intuito
Benvenuti nell’indaco
Ritrova la tua direzione nel presente
Meditazione: la tua direzione
Cos’è la sincronicità
Esercizio corporeo: le energie sottili
Leggere i segnali: Audio intervista con l’esperta
Esercizio creativo: La sfida dell’indaco
Consigli per utilizzare l’indaco nella quotidianità
Mod. 7. Viola, tutto è in connessione
Considerazioni sul colore Viola
La Bellezza ci salverà tutti
Esercizio creativo: trova la bellezza
Viola- Connessione e Servizio
Il senso di connessione
Un piccolo grande messaggio
Consigli per utilizzare il viola nella tuo quotidianità
BONUS SPECIALI
Sebbene il viaggio nella crescita personale sia un percorso che ognuno fa per sè, condividere con chi comprende lo stesso linguaggio e si trova di fronte alle stesse sfide rende il viaggio più piacevole e anche più trasformativo.
E’ ampiamente dimostrato che il valore della condivisione è inestimabile ed offre nuovi punti di vista e spunti per sbloccare se stessi e attivare così il grande cambiamento interiore
Come la condivisione anche la possibilità di confrontarsi con chi ha già vissuto gli step che stai attraversando è importante per poter trarre il meglio dall’esperienza.
Che fine fanno i dubbi senza risposta? Come puoi trovare le risposte a ciò che non ti è chiaro se non hai nessuno a cui porre le domande? La guida di gruppo vale quasi quanto il corso stesso. E tutto questo supporto è incluso nella proposta.
In questo workshop scoprirai cosa serve per creare una visione forte, potente e che si realizzi. Scoprirai come definirla nel modo giusto e qual è la trappola che blocca la tua visione.
In questo approfondimento troverai le ricette di Valentina per portare energia al tuo plesso solare (terzo chakra giallo) con l’alimentazione. Con la sua passione per la cucina naturale e sostenibile Valentina sa valorizzare ogni singolo alimento, utilizzandone sapientemente tutte le proprietà.
In questo webinar esaustivo Lucia Pace, dottoressa in Scienza Motorie specializzata in benessere mente e corpo spiega come sia possibile portare il nostro corpo a sentirsi energico e produttivo fin dalle prime ore del mattino. Il suo mix di competenza, sensibilità ed esperienza è un valore aggiunto prezioso per l’intero programma
TUTTO QUESTO GARANTITO!
Il miglior modo per sapere se questo corso è per te, è di PROVARE. Con il programma “Soddisfatti o Rimborsati al 100% ” puoi provare “Colora la tua vita” e poi decidere! Se non è esattamente come te lo aspettavi, sarai rimborsato al 100%, fino a 15 giorni dall’acquisto del corso.
COSA DICE CHI L’HA PROVATO
“Mi sono regalata il percorso Colora la tua vita in un momento in cui avevo voglia di aggiungere colore alla mia vita. Mi è piaciuto perché è un percorso giocoso: Lucia mi ha fatto disegnare, colorare, immaginare, respirare, camminare… lo consiglio a tutti coloro che vogliono regalarsi un momento di gioco e di benessere quotidiano“
-Alessandra Pagani– www.unalettrice.org
“Potrei chiamarla esperienza, ma il termine giusto è percorso. Quando ho intrapreso questo fantastico viaggio nella consapevolezza sotto la guida di Lucia avevo davvero una gran voglia di cambiamento. Ho capito però fin da subito che questo non poteva arrivare all’improvviso, ma che avrei dovuto lavorare molto su me stessa e la cosa non era per niente semplice!! Ha richiesto molto coraggio e forza. Posso dire di aver affrontato la tempesta, consapevole che poi un raggio di sole mi avrebbe di nuovo raggiunta. Ora non sono più quella di prima, ma il percorso per migliorare e vivere meglio con noi stessi so che non ha mai un traguardo perchè noi siamo in mutamento continuo!Grazie Lucia per avermi guidata con pazienza e competenza e spero tu possa ancora farlo in futuro!”
“Ho partecipato al bellissimo workshop Colori e Corpo ed è stata una sorprendente immersione nei colori e nelle frequenze. MI sono divertita e ho riflettuto molto. Lucia è una bravissima professionista, competente, empatica e piena di luce. Consiglio quest’esperienza a chi è curioso di sperimentare su di sè le benefiche e magiche proprietà dei colori!”
– Eliana Santin, Ideatrice Metodo C.R.E.A.R.S.I.
CHI SONO IO
“Sono Lucia Primo, sono una fisioterapista da sempre interessata alla ricerca dei meccanismi di relazione corpo-mente-spirito in una visione del mondo come essere vibrazionale in continuo mutamento. Sviluppo percorsi di conoscenza e comprensione personale attraverso l’ascolto del corpo e un originale utilizzo del colore, che permette di soffermarsi sull’attenzione a sè durante la quotidianità, aumentando presenza, consapevolezza e centratura
LE ISCRIZIONI A COLORA LA TUA VITA SONO CHIUSE!!
DOMANDE FREQUENTI
Quando inizia questo corso?
Il corso inizia nel momento stesso in cui ti iscrivi. Avrai accesso alla piattaforma con i contenuti e alla Community di supporto e potrai iniziare a consumare e sperimentare i contenuti a disposizione
Quanto dura questo corso?
Ipoteticamente 4 mesi ma può durare quanto desideri. Il corso è strutturato per affrontare un modulo ogni 15 giorni, ma potrai sostare su un colore tutto il tempo che vorrai o tornare sui colori già visti in precedenza. L’accesso non ha una scadenza e avrai la possibilità di accedere agli aggiornamenti che introduco nel tempo
Quindi il corso si svolge in completa autonomia?
Non completamente. Cammineremo insieme. Sarai inserita/o all’interno di un gruppo facebook dove potremo scambiarci dubbi e domande sul percorso e dove potremo supportarci in caso di difficoltà su alcuni temi.
Inoltre io sarò live ogni 15 giorni per rispondere alle tue domande e a quelle degli altri partecipanti.
Non dipingo e non sono artista, il corso fa per me?
Sì certamente, nemmeno io dipingo o utilizzo i colori come forma artistica. Il modo in cui viene concepito il colore in “Colora la tua Vita” riguarda il vivere quotidiano, ovvero tutto ciò che è colore intorno a noi. Certo che nessuno vieta di applicare le conoscenze acquisite al proprio ambito artistico.
E’ rivolto soltanto a donne?
Il corso è rivolto sia a uomini che a donne ma non nego che tendenzialmente parlo al femminile! Svista che, se sei interessato, potrai perdonarmi!
E’ impegnativo in termini di tempo?
Il cambiamento richiede un minimo di impegno e uno sforzo verso se stessi, perchè la nostra struttura psicofisica è orientata alla conservazione dello stato attuale e al contenimento della fatica. Quindi ci devi certamente mettere del tuo per impegnarti ogni giorno nel lavoro proposto. Per quanto riguarda il tempo dipende da te. Gran parte del lavoro si svolge durante la giornata attraverso esercizi di ascolto di sè e osservazione.
Cosa succede una volta effettuato il pagamento?
Una volta effettuato il pagamento, dovrai inviarmi una mail con l’indirizzo mail attraverso il quale avrai accesso al corso e il tuo nome su Facebook (per poterti accettare nel gruppo). Successivamente riceverai una risposta via mail con il link di accesso alla piattaforma del corso. Il materiale è interamente consumabile online ed è formato da video, esercizi guidati, articoli e riflessioni, esercizi in formato pdf e sessioni di meditazione in formato audio.
Non ho facebook, posso partecipare lo stesso?
Certamente sì. Facebook è utile per confrontarsi e creare unione e crescita insieme. Puoi partecipare ugualmente, ma iscriverti a Facebook e inserirti al gruppo è molto consigliato per rendere l’esperienza
“Potrei chiamarla esperienza, ma il termine giusto è percorso. Quando ho intrapreso questo fantastico viaggio nella consapevolezza sotto la guida di Lucia avevo davvero una gran voglia di cambiamento. Ho capito però fin da subito che questo non poteva arrivare all’improvviso, ma che avrei dovuto lavorare molto su me stessa e la cosa non era per niente semplice!! Ha richiesto molto coraggio e forza. Posso dire di aver affrontato la tempesta, consapevole che poi un raggio di sole mi avrebbe di nuovo raggiunta. Ora non sono più quella di prima, ma il percorso per migliorare e vivere meglio con noi stessi so che non ha mai un traguardo perchè noi siamo in mutamento continuo!Grazie Lucia per avermi guidata con pazienza e competenza e spero tu possa ancora farlo in futuro!”
